Vinterträningen sätter igång. Antingen springer man i Teglaröd eller går en runda med eller utan stavar. Möjlighet till bastu efteråt. Eller så kör man till Vintercupen, första etappen , i …

Familjegympa i Tryckhallen Svalöv Ta med egen fika om ni vill fika efter duschen

Vinterträningen är igång. Springer eller går med eller utan stavar vid Teglaröd. Samling 10.00. eller kör till Järavallen på Vintercup etapp 2. OK Silva arrangerar. Mer info på eventor, följ …

Tabata för de stora och mer lekövningar för de mindre. ta med mugg till fikat

Spring eller gå en runda i Teglaröd , brasa o Bastu finns , ta med fika. eller spring vintercupens etapp 3 i Stehag

Gympa för alla åldrar. Lätt Tabata för de flesta. Barnen leker och har andra roliga övningar . Fika för de som vill efter duschen. Ta med mugg.